Cholesterol: A Good Fat!

Lowering cholesterol seems to be a high priority for traditional medicine, 

but is that a good plan ?  Cholesterol is the basis for all hormones in our 

body (Estrogen, Progesterone, Testosterone, Cortisol and Aldosterone).  

Cholesterol is the building block for myelin, the fatty coating around nerves 

that facilitates the conduction of electrical signaling (like the insulation 

around a wire).  Cholesterol is also the basis for the mitochondrial enzymes that is the basis for creating intracellular energy (that is why the tv 

commercials recommend supplementing with Coenzyme Q 10 ). Low 

cholesterol weakens the immune system.  Cholesterol is the basis for 

cellular membranes, forming the phospholipid bilayer. Lower serum 

cholesterol levels are associated with a  lower survival rate. Cholesterol has neuroprotective effects and the brain has a high requirement for cholesterol. So why are we depleting our bodies of cholesterol with diet, 

medication and supplements ?   

Cholesterol makes up plaque in arteries, and plaque build – up can result 

in myocardial infarcts (heart attacks) and cerebral infarcts (strokes).  But 

why are the plaques there ?  Plaque often forms when there is damage to the 

lining of the arterial wall.  Smoking, high blood sugar, and stress are 3 things that can damage the lining of the arterial wall. The plaque is the Band -Aid. 

When our bodies do not have enough cholesterol to perform these vital 

functions, our liver takes over to produce more cholesterol.  How low a 

cholesterol is safe ?  In the Merck Manual in the early 1990’s it was noted 

that a cholesterol level of 175 or below was associated with psychiatric and 

neurological symptoms.  Current practitioners have the goal of a total 

cholesterol of 50 !  This is dangerously low !  It is time to bring common 

sense and medical knowledge back into the practice of medicine.